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本文目录一览：

• 1、哈登腿筋二级拉伤怎么受的伤什么时候才能恢复
• 2、哈登上场几分钟再次受伤,他是否被纳什用废了?
• 3、哈登2级腿筋拉伤,本赛季还有哪些重大伤病?
• 4、哈登在赛后采访称自己遭遇的是腿筋二级拉伤,那到底什么是腿筋二级拉伤...
• 5、哈登遭遇二级腿筋拉伤!再见篮网,字母哥垫脚改变总冠军归属

哈登腿筋二级拉伤怎么受的伤什么时候才能恢复

经过24至48小时的冷敷后，可以拆除绷带。 根据伤口的恢复情况，可以外用活血和消肿膏药，适当热敷或进行轻柔的按摩。

通常情况下，腿筋一级拉伤需要至少三周的休养，而二级拉伤则可能需要四到八周的时间来恢复。至于三级拉伤，恢复周期可能会延长至三个月。 哈登在6号受伤，而在短短的10天后就回到了赛场，参加了第五场比赛。

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

哈登上场几分钟再次受伤,他是否被纳什用废了?

1、就玩4分钟！赛季第二次伤退！哈登怎么了？纳什回应道 对于篮网来说，在赢得比赛的同时，也存在一些隐患。也就是对于篮网来说，常规赛最佳球员詹姆斯·哈登受伤退役。对于哈登来说，这种比赛只持续了4分钟，然后他就忍不住了，然后就去休息了。这种哈登也引起了极大的关注。

2、当然有问题啊，哈登伤了啊。而且基本上常规赛不会打了。哈登受伤最大的问题肯定是纳什啊，纳什这种菜鸟教练其实和当年泰伦卢没什么两样，基本上就是谁打得好就往死里用，为什么哈登打的多，因为纳什不敢让他休息啊，杜兰特养伤打不了，就只能让哈登带队。

3、聊聊哈登！对阵尼克斯的比赛中，哈登仅仅出战了4分22秒就再次受伤，最终他的数据定格在1篮板3助攻。值得一提的是，这是哈登六天之内的第二次受伤，换做火箭时期这都是不敢想的事情，哈登这是怎么了？球迷们不免为哈登开始担心。

哈登2级腿筋拉伤,本赛季还有哪些重大伤病?

在昨天火箭对湖人的比赛中，哈登因为腹股沟拉伤提前退赛。火箭今天也给出了正式的伤情诊断，哈登大腿肌肉二级拉伤，至少缺阵两周，两周之后再做伤情评估。火箭已经在官网上发布了伤情更新消息，这对他们来说可是“屋漏偏逢连夜雨”了。火箭在昨天跟湖人苦战两加时才险胜，算是终结了五连败。

在昨天的火箭对阵湖人的比赛中，哈登因腹股沟拉伤提前退出了比赛。 火箭官方在今天对哈登的伤情进行了诊断，确认他的大腿肌肉遭遇了二级拉伤，预计至少需要休战两周时间，两周后将重新评估伤情。

哈登在篮网与雄鹿的系列赛中的受伤，对球队的晋级之路产生了重大影响。在系列赛第一场比赛中，哈登仅出场43秒就因腿筋拉伤退场，并缺席了直到天王山之战的关键对决。尽管在这场比赛中复出，但他的表现明显受到伤病的影响。

哈登在赛后采访称自己遭遇的是腿筋二级拉伤,那到底什么是腿筋二级拉伤...

赛后，球队核心球员詹姆斯-哈登透露了自己的伤情，指出自己遭遇的是腿筋二级拉伤。 腿筋二级拉伤意味着受伤的肌肉组织受到了较严重的损伤，相比于一级拉伤，二级拉伤的恢复周期更长，对运动员的影响也更大。

二级腿筋拉伤严格意义是已经属于较为严重的伤病！如果处于二级拉伤的情况下剧烈运动会导致处于修复阶段的组织《出血》，地球上应该没人能承受这种疼痛。而腿筋拉伤的复原过程也十分麻烦，一般分为三个阶段，第一阶段：这一阶段将出现炎症期，特征是受伤部位的初步肿胀和凝血反应。

肌肉拉伤通常是由于肌肉在运动中的急剧收缩或过度牵拉造成的。 进行像长跑、引体向上或仰卧起坐等运动时，特别容易发生肌肉拉伤。 受伤后，患者会感到受伤部位剧痛，并且可以感觉到肌肉紧张形成的硬块。 受伤区域可能会有肿胀或皮下出血，并且活动受到显著限制。

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

有球迷会认为这是纳什的问题，哈登第一次腿筋拉伤，可以说是纳什的问题。但哈登第二场在训练时拉伤腿筋，第三次仅打了43秒就拉伤腿筋，再认为是纳什的问题，就有点强行甩锅了。哈登在火箭打得更久都没事，来到篮网后却伤病不断，只能说时也命也了。

北京时间1月2日，火箭官方报道，哈登伤情得到确诊，为左腿筋二级拉伤，将在两周之后接受重新检查。资深记者随后也发表文章对此事进行了报道，并表示，这是哈登九年NBA职业生涯最严重的一次伤病，预计将会让他缺阵数周时间，而这样的伤病发生在火箭队赛季表现不错的时候，确实有点令人叹惜。

哈登遭遇二级腿筋拉伤!再见篮网,字母哥垫脚改变总冠军归属

1、哈登在篮网与雄鹿的系列赛中的受伤，对球队的晋级之路产生了重大影响。在系列赛第一场比赛中，哈登仅出场43秒就因腿筋拉伤退场，并缺席了直到天王山之战的关键对决。尽管在这场比赛中复出，但他的表现明显受到伤病的影响。

2、篮网和雄鹿G1的比赛，哈登仅打了43秒就拉伤腿筋退场。直到天王山之战哈登才复出，打了3场，分别只拿到5分、16分和22分。抢七大战，哈登17投5中，三分球12中2，罚球10中10，只拿到22分9篮板9助攻，出现了4个失误。很明显，腿筋拉伤影响了他的发挥。很多球迷都说哈登复出后3场比赛表现太差。

3、篮网主场对阵雄鹿的半决赛抢七大战已经结束，篮网经过1个加时以111-115输给雄鹿，大比分3-4被淘汰。赛后，篮网球员詹姆斯-哈登接受采访时表示，他遭遇的是腿筋二级拉伤。一般情况下腿筋二级拉伤最少的恢复训练时间都要半个月，拉伤后无论是你用意志还是封闭，你都硬上不了。

4、哈登在季后赛中遭遇了腿筋拉伤，导致其在比赛时不能轻易发力，所以能看到在之后的系列赛中，哈登基本上都没有进行突破，而受伤也使哈登在三分线外的命中率大大降低。

5、在一月交易来哈登组成三巨头后，篮网打了15场球星单核带队的比赛，这是他们这赛季的常态：私人原因，新冠防疫，腿筋拉伤，总有各种各样的理由阻碍三巨头合体。“我们经历了一个糟糕的赛季，发生了很多事情。”篮网主帅史蒂夫·纳什如是说道。

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